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妊娠中に葉酸が大切と知っていても「なぜ必要なのか」「いつから摂ればいいか」までは知らない方も多いのではないでしょうか。 日本では、妊娠中の葉酸不足による赤ちゃんの先天的な病気が増加しており、日本小児神経外科学会も声明を発表しています。 この記事では、葉酸不足が赤ちゃんに与える影響と、妊娠中の必要量、摂り方のポイントを...

おっぱいの悩みを調べる中で「桶谷式」を知り、気になっていませんか？ 何だか怪しそう 一般の母乳ケアとどう違うの？ このような不安や疑問を抱く方もいるかもしれません。 桶谷式とは、認定を受けた助産師が行う独自の母乳育児方法のことです。痛みの少ないおっぱいマッサージが受けられるほか、授乳指導や育児相談にも対応してくれます。 ...

産後に抜け毛が増えて「こんなに抜けて大丈夫？」と不安になっていませんか。 実は、産後の抜け毛は多くのママが経験する、一時的な現象です。 主な原因はホルモンバランスの変化によるもので、多くの場合、時間とともに自然に落ち着いていきます。ただし、睡眠不足や栄養不足などの生活習慣が、抜け毛を助長してしまうことも…。 この記事で...

タミータイムって何がいいの？ いつから何をすればいいの？ このような疑問を感じていませんか？ タミータイムとは、赤ちゃんがうつ伏せで過ごす時間のことです。頭の変形予防や、運動神経の発達にいいといわれています。 本記事では、タミータイムの効果や月齢ごとのやり方、嫌がるときの対処法、安全上の注意点を解説します。 タミータイム...

新生児の頭の形や吐き戻しが心配で、ベビー用の枕を探していませんか？ ドーナツ型・傾斜型・くぼみ型などさまざまなタイプが販売されていますが、実は、どの枕も必要ありません。むしろ安全面を考えると、新生児期は枕の使用を控えることが推奨されています。 この記事では、新生児（生後28日未満）に枕が必要ない理由と危険性、頭の形や吐...

中島仁美2006年、独立行政法人国立病院機構九州医療センター附属看護助産学校を卒業。同医療センターにて、10年以上臨床経験を重ねる。2021年に「福岡妊娠産後子育て支援助産師Your Midwife じん」を開業。現在は、保護者向けの性教育講座、教育機関等での講演会のほか、性教育を伝える助産師を増やすための講師養成講座も運営している。 人...

新生児の育児が始まり「こんなに寝ないとは思っていなかった。大丈夫なの！？」と不安になっていませんか？ 毎日寝かしつけに苦戦して、夜も何度も起きてしまう日々に「これがずっと続くの！？つらすぎる」と悩むママも多いでしょう。 この記事では、新生児が寝ない原因と、ママが少しでも楽になるための工夫をご紹介します。 新生児が寝ない...

新居 信子1993年日本赤十字社助産師学校を卒業。日本赤十字社医療センター、東京大学医学部附属病院、東京リバーサイド病院、永寿総合病院にて助産師として勤務し、産婦人科病棟やNICUなどで臨床経験を重ねる。2017年に開業し、2023年8月からは足立区綾瀬にてノア助産院を運営。助産師、口腔機能支援士、口育士の資格を持つ。 ご家族全員に寄...

産後、からだが回復しないまま育児が始まり疲れていませんか？ 「授乳がうまくいかない」「この育児で合っているのかな…」と悩む人もいるでしょう。 産後ケア事業を利用すると、心身のケアや育児支援を受けられられたり、赤ちゃんを預けてゆっくり休息を取ったりすることができます。 ただし、利用を考えているなら事前に知っておきたい注意...

母乳育児がうまくいかず悩んでいる 産後ケアを受けたいけど、どこがいい？ 育児の相談がしたい このような悩みを抱えていませんか？ 埼玉県さいたま市エリアには、それぞれ特色のある助産院が13ヵ所あります。 本記事では、助産院ごとに提供しているケア内容や診療時間、アクセス情報をまとめています。 ぜひ自分に合った助産院を見つけるた...